БУДЬ ОСОЗНАН. ТРЕНИРУЙ ДУШУ И ТЕЛО.

+7 922-1-666-777
г. Екатеринбург

logo-tigr
school

+7 922-1-666-777
г. Екатеринбург

О ШКОЛЕ

Школа единоборств РАНГ-Е была задумана единомышленниками в 2008 г., как результат многолетних тренировок взрослых и детей.
После разработки общих методов и тренировочных процессов, школа официально была открыта в 2012 году в Екатеринбурге.
Возглавил руководство школой А. В. Хренов, 3 дан (Айкидо).

Тренировочный процесс включает в себя основные элементы следующих направлений боевых искусств: Айкидо. Тренировки с оружием и защита (бокен, нож, палка). Карате, бокс.

Во время тренировки проводится общефизическая подготовка (ОФП), элементы растяжки и акробатики.

aikido

АЙКИДО

Узнать больше

Айкидо — японское боевое искусство, основанное сэнсэем Морихэем Уэсибой, целью которого было создание боевого искусства, впитавшее в себя все достижения великих мастеров. Айкидо — это синтез исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений.

Основной принцип айкидо как системы самообороны — использование силы противника против него самого. В айкидо используются броски, болевые удержания, удары, круговые движения при уходе с линии атаки и выведение противника из равновесия.

Система рангов в айкидо, как и в других японских боевых искусствах, состоит из ученических (кю) и мастерских (дан) степеней. Ученических степеней кю — 6, количество данов в айкидо — 10.

Айкидо разнообразно по стилям. Уэсиба преподавал в течение более чем 40 лет, и говорил: «Сколько людей, — столько и Айкидо». За это время айкидо эволюционировало от крайне жёсткого до мягкого стиля.

Среди более 30 самостоятельных направлений Айкидо, которые выделились в самостоятельные школы, так же наибольшее распространение получило Реальное айкидо.

orujie

ОРУЖИЕ

Узнать больше

Тренировки с оружием напрямую связаны с техниками Айкидо. В процессе работы с оружием отрабатываются передвижения, стойки, работа рук, прямые тычковые удары, рубящие удары, косые удары по корпусу и ногам противника, выполняются блокировка ударов при защите.

В клубе РАНГ-Е проводятся тренировки с несколькими видами оружия, среди которых особые внимание уделяется Танто и Дзё.

Танто — нож длиной до 30 см.

Дзё — деревянная палка.

Занятия чередуются с боевыми искусствами, восточными единоборствами, боксом и являются необходимым дополнением для самообороны.

udarnye

УДАРНЫЕ ТЕХНИКИ

Узнать больше

В клубе, наряду с Айкидо, должное внимание уделяется системе защиты и нападения, где непосредственный контакт между участниками боя сведен к минимуму, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки тела.

Для этого ученикам клуба даются базовые удары руками и ногами применяемые в Каратэ, Боксе, Кикбоксинге, Муай-тай.

На тренировках клуба Ранг-Е обязательным является использование защитного снаряжения: перчаток, лап, макивар для минимизации травм и повреждений.

На занятиях проводятся усиленные тренировки по физической подготовке. Комплексные подходы в упражнениях на основные группы мышц (пресса, спины, рук, ног) позволяют достаточно быстро привести себя в хорошую физическую форму и подготовиться для более сложных дисциплин.

РАСПИСАНИЕ

СК "УРАЛ"

ул. Комвузовская, 9

Вторник 19:15 - 20:45
Четверг 19:15 - 20:45

СДЮСШОР №19

ул. Баумана, 15 A

Понедельник 21:00 - 22:00
Среда 21:00 - 22:00
Пятница 21:00 - 22:00

Тренировочный зал

ул. Красина, 5

Понедельник 19:00 - 20:00
Среда 19:00 - 20:00
Пятница 19:00 - 20:00

ТРЕНЕР

Основатель школы единоборств Ранг-Е в Екатеринбурге.

Родился 28 марта 1973 года. Занимается боевыми искусствами с 14 лет.
Участвовал в многочисленных соревнованиях (Карате, УШУ САНЬДА КИКБОКСИНГ).

С 1995 года занимался в клубе реального Айкидо г. Екатеринбург.

С 2005 года самостоятельно начал тренировать группы взрослых и детей.

В 2012 году открывает свою школу единоборств "РАНГ-Е"

sensey

Руководитель школы

Хренов Алексей Владимирович
III дан

Ударные техники

В школе, наряду с Айкидо, должное внимание уделяется системе защиты и нападения, где непосредственный контакт между участниками боя сведен к

Читать дальше

Новый зал на Красина 5

Открылся новый зал в школе единоборств Ранг-Е в Екатеринбурге. Удобное расположение и весь комплект тренажеров для ударных техник. Расписание тренировок

Читать дальше

Новый набор в группы

Ранг-Е открывает новый зал и объявляет новый набор в группы. Возраст участников не имеет значения. Важно только ваше желание! Тренировки

Читать дальше

Братислав Стайич

9 Дан
Президент IAA

IAA

Интернациональная
Айкидо Академия

Белград

Динамическая Сфера

5 Дан
Президент, старший тренер СЦРАиА

Теряев А. Ю.
г. Новосибирск

РАНГ-Е
IAA

3 Дан
Старший тренер

Хренов А. В.
г. Екатеринбург

ВОСТОК-ЗАПАД

Удмуртский центр развития восточных единоборств. 5 Дан
Камаев А.
г. Ижевск

partner6

Феникс

4 Дан
Руководитель Кириллов В. И. г. Екатеринбург

school

СК "УРАЛ"

ул. Комвузовская, 9
Дни тренировок: Вт. Чт.
с 19:15 до 20:45

СДЮСШОР №19

ул. Баумана, 15 А
Дни тренировок: Пн. Ср. Пт.
с 21.00 до 22:00

Тренировочный зал

ул. Красина, 5
Дни тренировок: Пн. Ср. Пт. 19.00-20.00

Ранг-Е

+7 922-1-666-777
© 2014 РАНГ-Е

logo-feelindesign1ДИЗАЙН САЙТОВ